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一日の疲れをヨガで解消！

2015年5月13日

日頃溜まった疲れ、筋肉痛、肩こり、腰の痛さはありませんか？その疲れと痛さをヨガで解消できるんです。先生のポーズを真似しながら心身のリラックスを取りましょう。15分ほどやるだけで効果を実感できますよ。
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StartHome編集部

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