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Fysta_men_0810

【動画で紹介】胸筋トレーニング~基本&応用編 腕立て伏せまとめ~

2017年8月10日 09:00Fysta

以前、胸筋トレーニングの基本編では、「プッシュアップ」、いわゆる腕立て伏せのやり方をご紹介しました。 →動画で紹介 胸筋のトレーニング ~基本編~ でも、おんなじ動作ばかりだと、飽きてしまいますよ ... 続きを読む

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