タグ: 便秘

一体なにが原因なの?食べても食べても便が出ないワケ

一体なにが原因なの?食べても食べても便が出ないワケ

2018年10月27日 18:30Fysta

食事制限ダイエットは、食べ物の摂取量が減るのでその分便も出にくくなります。 でも食べているのに便が出なくて悩んでいる方も結構多いんだとか。 そこで今回は、きちんとたべているはずなの ... 続きを読む

お腹も心もスッキリ!便秘に効果的なプチ断食のやり方

お腹も心もスッキリ!便秘に効果的なプチ断食のやり方

2018年8月21日 19:29Fysta

ダイエットをしている多くの方が抱えているお悩みの一つ、便秘。 便秘に良い、と言われるものは一通り試してみたけれど、なんだかいまいちなお通じ。 便秘になってしまうと代謝が悪くなり、体 ... 続きを読む

サムネ180505

意外なところに落とし穴!便秘を悪化させてしまう原因3選

2018年5月15日 14:55Fysta

女性に多く見られる、つらーい便秘。 食物繊維も摂っていて、便秘解消にいいと言われていることも多々実践しているのにな ... 続きを読む

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