タグ: マッサージ

OLさん必見!オフィスでこっそりできるデスクダイエットのポイント

OLさん必見!オフィスでこっそりできるデスクダイエットのポイント

2018年10月2日 17:00Fysta

女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマですが、デスクに座っていることの多いOLさんは、そんなダイエットがなかなか順調に進まないそう。 一日中デスクに座っていると、からだを動かすこと ... 続きを読む

食べても痩せる!?体脂肪を燃焼させるご飯の食べ方

食べても痩せる!?体脂肪を燃焼させるご飯の食べ方

2018年9月16日 12:00Fysta

ついついご飯を食べることをためらってしまう、ダイエット。 体のエネルギーになるので糖質を摂ることは大切ですが、食べ過ぎると醜い体脂肪に変化してしまうのも事実。 ですがそんなご飯も、 ... 続きを読む

むくみ脚にサヨナラ!毎日おこないたい美脚ケアのポイント

むくみ脚にサヨナラ!毎日おこないたい美脚ケアのポイント

2018年9月11日 12:00Fysta

朝は軽かったのはずの脚が夕方になるとズドーンと重い。 朝は簡単に履けたはずの靴がなぜか夕方に履くととってもきつい。 皆さんはこんな経験、ありませんか? それ、実はむくみの仕業なん ... 続きを読む

お風呂上がりの美習慣

入浴後が勝負!周りと差がつくお風呂上がりのキレイ習慣

2018年7月11日 10:30Fysta

お風呂にゆっくりと入り、一日の疲れを落とした後、皆さんがやることはどんなことですか? とりあえず1杯の牛乳? 録り溜めしていたドラマを見る? 溜まっていたLINEをひたすら返す? そのま ... 続きを読む

小顔マッサージ正方形

【3分で出来る!簡単小顔マッサージ】

2017年11月30日 10:30BELLE

モデルさんのような小さい顔、憧れますよね!✨ 今回は、セルフ&3分でできる簡単小顔マッサージをご紹介します♪   ~小顔マッサージ~ ① ブラシを使い、生え際 ... 続きを読む

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