タグ: ストレス解消

サムネ180515

五月病にさようなら!ストレス対策に効果的な食材3選

2018年5月24日 12:07Fysta

異動などで仕事内容や人間関係が変わり、そのストレスがだんだんと溜まってくる5月。 知らず知らずのうちに、心身ともに疲れ切ってしまっているかもしれません。 今回は、五月病に負けな ... 続きを読む

サムネ180428

ストレス解消効果バツグン!おすすめのヨガポーズ3選

2018年4月28日 10:00Fysta

4月も終わりに近づき、新しい生活にも慣れてきた頃。 と同時に、ストレスが溜まりやすい時期であることをご存知ですか? この1か月で大きく環境に変化があった方も多いのではないでしょ ... 続きを読む

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