タグ: むくみ

OLさん必見!オフィスでこっそりできるデスクダイエットのポイント

OLさん必見!オフィスでこっそりできるデスクダイエットのポイント

2018年10月2日 17:00Fysta

女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマですが、デスクに座っていることの多いOLさんは、そんなダイエットがなかなか順調に進まないそう。 一日中デスクに座っていると、からだを動かすこと ... 続きを読む

食べても痩せる!?体脂肪を燃焼させるご飯の食べ方

食べても痩せる!?体脂肪を燃焼させるご飯の食べ方

2018年9月16日 12:00Fysta

ついついご飯を食べることをためらってしまう、ダイエット。 体のエネルギーになるので糖質を摂ることは大切ですが、食べ過ぎると醜い体脂肪に変化してしまうのも事実。 ですがそんなご飯も、 ... 続きを読む

むくみ脚にサヨナラ!毎日おこないたい美脚ケアのポイント

むくみ脚にサヨナラ!毎日おこないたい美脚ケアのポイント

2018年9月11日 12:00Fysta

朝は軽かったのはずの脚が夕方になるとズドーンと重い。 朝は簡単に履けたはずの靴がなぜか夕方に履くととってもきつい。 皆さんはこんな経験、ありませんか? それ、実はむくみの仕業なん ... 続きを読む

とりあえず水分とればいい、はNG!むくみを招く水の飲み方

とりあえず水分とればいい、はNG!むくみを招く水の飲み方

2018年8月12日 12:00Fysta

毎日毎日何気なく飲んでいる、水。 ダイエットを成功させるにはたくさん水を飲むことが重要!ということはみなさんもご存知だと思いますが、むやみやたらにガブガブ水を飲んでいいわけでもありま ... 続きを読む

大股歩きが痩せるって本当?そのダイエット効果とは?

大股歩きが痩せるって本当?そのダイエット効果とは?

2018年7月29日 19:45Fysta ,健康

ダイエッターの晩年の悩み、「ラクな痩せ方ないの?」ということ。 たしかに日常生活をただ過ごしているだけでどんどん痩せていってくれたら、それはそれはありがたいお話ですよね。 そんなお ... 続きを読む

Fysta_eyecatch_20170921

【むくみ解消】冷え性さんにおすすめ!寝る前の1分間むくみ取り体操

2018年6月29日 18:09Fysta

もうすぐ夏がやってきますね。 一年の中でも、特に夏は室内の冷房にさらされたり、冷たいものを飲食する機会が増える時期です。 特に女性は冷え性の人も多く、足のむくみなどに悩む人は多いの ... 続きを読む

サムネ180520

美白ケア、してますか?シミ予防に効果のある野菜3選

2018年5月25日 17:37Fysta

紫外線の量がグッと増える、5月。 みなさんは紫外線対策としてどんなケアをしていますか? 日焼け止めを塗る?日傘をさす?日陰になっている場所を歩く? たしかにこれらはシミ予防に ... 続きを読む

サムネ180512

夏の冷え性、むくみ対策に!からだをあたためる飲み物3選

2018年5月22日 17:44Fysta

夏に近づくにつれ、だんだんと蒸し暑い日が増えてきました。こんなときに飲みたくなるのがキンキンに冷えた飲み物。 しかし!女性にとって冷えは天敵です。 からだを冷やしてしま ... 続きを読む

ページトップ